我觉得这款沙拉，就像夏季一样，多彩靓丽，而且热量不高，非常好吃啊!
将藜麦用清水清洗干净浸泡10分钟后，煮熟
煮藜麦的过程中，将所需要的蔬菜清洗干净，控干水分
藜麦煮熟后，晾凉
将北极虾用开水烫一下，晾凉
将奶油奶酪、沙拉酱、苹果醋、黑胡椒碎和海盐混合调匀，做成酱料
将小番茄、生菜、紫甘蓝、熟鸡蛋切好
将切好的小番茄、生菜、紫甘蓝、熟鸡蛋及北极虾放入料理碗中，翻拌均匀
将藜麦撒在碗中，将调好的沙拉酱料拌入即可。
小番茄的颜色有很多，每个颜色都放入一些
藜麦基本煮15分钟即可，不要煮久了
如果喜欢其他时蔬，也可以放入其中。
【相关文章】
本文地址：https://meishiclub.com/meishi/18178.html
声明：本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习，文中的观点和立场与本站无关，如对文中内容有异议请联系处理。
